Są to ćwiczenia doskonałe dla wszystkich. Dla tych, którzy chcą wzmocnić mięśnie, zgubić boczki lub brzuszek. Jak również dla osób z bólami stawów i kręgosłupa,osób z nadwagą, ograniczającą możliwość aktywnych ćwiczeń, oraz dla tych, którzy długo nie ćwiczyli.
Coraz częsćiej polecana przez lekarzy jako jedna z form rehabilitacji i ćwiczenia na zdrowy kręgosłup. Już po kilku zajęciach odczuwalna poprawa oraz zmniejszenie dolegliwości.
Kontakt
Możliwe są zajęcia z trenerem osobistym i indywidualne ćwiczenia w domu klienta po wcześniejszym uzgodnieniu.